Prieš metus sunkiai sirgau gripu. Vaistai iš vaistinės nelabai padėjo. Viena moteris patarė man ryte gerti šiltą vandenį su medumi ir citrina.
Žinoma, į šią rekomendaciją žiūrėjau skeptiškai. Bet vis tiek pabandžiau. Gripas praėjo. Ir man labai pradėjo patikti šis šiltas gėrimas.
Ir aš pradėjau gerti kiekvieną dieną. Ši tradicija tęsiasi jau metus. Per šį laiką mano kūnas netikėtai ir visiškai pasikeitė.
Ir štai kas pasikeitė.
1. Jau metus nesergu peršalimu. Ir nebejaučiu skrandžio skausmų.
Turiu pasakyti, kad niekada netikėjau liaudiškų vaistų galia. Buvau vaistinių vergas. Skaudėjo pilvą? Gerdavau tabletes. Kankino lėtinis nuovargis? Gerdavau vitaminų tabletes. Na, supratote mintį.
Bet šiais metais nė karto nenučiaudėjau. Galvos skausmai liko praeityje. Dabar visur su savimi imu medų ir citriną. Šį gėrimą geriu net viešbučiuose.
2. Ryte nebegeriu kavos. Ir labai lengvai pabundu.
Mano citrinų ir medaus kokteilis išgydė mano priklausomybę nuo kavos. Kartu su ja ir galvos skausmus. Dabar visą dieną turiu daug daugiau energijos. Gerai miegu ir ryte šypsausi.
Anksčiau man prireikdavo bent valandos, kol pabusdavau. Ryte nebesijaučiu susierzinusi ant savo artimųjų. Tiesą sakant, pamiršau, kada paskutinį kartą jaučiau įtampą pirmoje dienos pusėje.
3. Mane supantys žmonės tapo sveikesni. Ir tai yra didžiausias atlygis.
Įtikinau savo šeimą pasekti mano pavyzdžiu. Taigi, per pastaruosius metus ne tik aš, bet ir mano žmona bei du vaikai išvengėme gripo ir kitų žiemos negalavimų. Nežinau, kaip veikia šis stebuklingas eliksyras, bet jis veikia. Esu labai dėkingas tai moteriai už patarimą. Nors ji buvo vaistininkė, persikrausčiau ir daugiau jos nebematau.
Mano receptas.
Paprastai į stiklinę gėrimo išspaudžiu pusės citrinos sultis ir įdedu arbatinį šaukštelį žalio medaus. Tada viską ištirpinu verdančiame vandenyje, kurį šiek tiek atvėsinu. Geriu kiekvieną rytą vos pabudęs.
Verta iš karto paminėti, kad šio kokteilio skonis kiekvieną dieną gali labai skirtis: viskas priklauso nuo įdedamo citrinos ir medaus kiekio. Kartais šis nektaras gaunasi šiek tiek rūgštokas, kartais lipniai saldus. Nieko tokio.
Kaip tai veikia?
Ieškojau medicininių svetainių, kad išsiaiškintų, kas vyksta. Ir supratau keletą svarbių dalykų.
Šis gėrimas apsaugo nuo šlapimo takų infekcijų
Citrina ir medus stimuliuoja virškinimo sistemą ir drėkina storąją žarną. Dėl to tai puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo ir cistito.
Šis gėrimas yra diuretikas, o gydytojai teigia, kad jis taip pat gali apsaugoti nuo šlapimo takų problemų.Gerina virškinimą
Kiekviena šio gėrimo dalis palaiko jūsų virškinimo sistemą. Citrina padeda kepenims gaminti daugiau tulžies, todėl geriau virškinate maistą ir gaunate iš jo daugiau maistinių medžiagų.
Medus pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis, todėl puikiai apsaugo nuo infekcijų. Jis taip pat stimuliuoja skrandį gaminti daugiau skrandžio sulčių, todėl organizmas gali veiksmingiau pašalinti toksinus. Tai taip pat padeda kontroliuoti svorį.
Priverčia jus spindėti sveikata ir grožiu
Citrina turi daug naudos jūsų odai. Ji taip pat padeda išvalyti kraują. Geriant citriną, jūsų kūnas greičiau gamina naujas kraujo ląsteles. Vanduo stimuliuoja kolageno gamybą, kuri labai naudinga jūsų odai.
Apskritai rekomenduoju. Be to, labai skanu. Tiesiog išbandykite.
