Kai kalbame apie pasiruošimą ekstremalioms situacijoms, dažnai įsivaizduojame kažką labai dramatiško. Tačiau realybėje dažniausiai susiduriame su visai žemiškomis situacijomis: užpustyti keliai, dingusi elektra, audros, potvyniai ar sutrikęs prekių tiekimas, kai kelioms dienoms tampa sudėtinga pasiekti parduotuves.
Būtent todėl vis dažniau rekomenduojama namuose turėti bent 72 valandų (3 parų) vandens ir maisto rezervą. Tai nėra sandėliavimas ar baimė – tai ramus pasiruošimas, leidžiantis jaustis saugiau kasdienybėje.
Kodėl būtent 72 valandos?
72 valandos dažnai minimos civilinės saugos rekomendacijose, nes tai yra pirmasis kritinis laikotarpis po netikėtos situacijos. Per šį laiką dažniausiai:
- atkuriamas elektros tiekimas,
- sutvarkomas susisiekimas,
- atnaujinamas prekių tiekimas.
Turėdami vandens ir maisto šiam laikotarpiui, galite ramiau išlaukti, nepanikuoti ir nebandyti skubėti į parduotuves kartu su visais.
Daugiau oficialių rekomendacijų apie pasirengimą galima rasti lt72.lt – tai Lietuvos civilinės saugos informacinė platforma, kurioje pateikiamos pagrindinės gairės gyventojams.
Kiek vandens reikėtų turėti?
Paprasta taisyklė:
apie 2–3 litrus vandens vienam žmogui per dieną.
Tai reiškia, kad vienam suaugusiajam 72 valandoms reikėtų turėti mažiausiai 6–9 litrus vandens. Jei namuose gyvena daugiau žmonių – atitinkamai daugiau.
Vanduo reikalingas ne tik gėrimui, bet ir:
- minimaliai higienai,
- vaistų vartojimui,
- maisto ruošimui.
Koks maistas tinkamiausias 72 valandoms?
Renkantis maistą rezervui verta galvoti apie tris dalykus:
kad nereikėtų šaldytuvo, kad būtų paprasta paruošti ir kad maistas būtų sotus.
Puikiai tinka:
- konservai (daržovių, žuvies, mėsos),
- kruopos, greitai paruošiamos sriubos,
- riešutai, džiovinti vaisiai,
- duona su ilgesniu galiojimu, trapučiai,
- ilgo galiojimo pieno ar augaliniai gėrimai,
- energijos batonėliai.
Svarbu rinktis tai, ką iš tikrųjų valgote kasdien, o ne kažką, kas vėliau tiesiog gulės spintelėje.
Kur laikyti vandens ir maisto rezervą?
Nebūtina turėti atskiro „sandėlio“. Pakanka:
- vienos ar dviejų lentynų spintelėje,
- dėžės sandėliuke,
- atskiros vietos rūsyje (jei ten nėra drėgmės).
Svarbiausia – kad:
- produktai būtų lengvai pasiekiami,
- būtų aišku, kur yra rezervas,
- nepamirštumėte jo periodiškai atnaujinti.
Kaip „neužmiršti“ rezervo?
Vienas paprasčiausių būdų – naudoti rotacijos principą:
- tai, ką laikote rezervui, po kurio laiko sunaudokite kasdienybėje,
- o į tą vietą įdėkite naujų produktų.
Taip rezervas visada bus šviežias, o maistas – nepasibaigusio galiojimo.
Ar tai reiškia gyventi su baime?
Visai ne.
Turėti vandens ir maisto rezervą – tai tas pats, kas turėti namuose vaistinėlę ar žibintuvėlį. Jūs nesitikite, kad būtinai prireiks, bet žinoti, kad turite – ramina.Dažnai būtent paprasti, tylūs pasiruošimo žingsniai padeda jaustis labiau kontroliuojantiems situaciją, kai aplink daug neapibrėžtumo.
Pabaigai
72 valandų vandens ir maisto rezervas – tai ne apie sandėliavimą, o apie ramų, švelnų pasirūpinimą savimi ir artimaisiais. Kartais keli kanistrai vandens ir kelios spintelės lentynos su ilgiau galiojančiu maistu suteikia daugiau vidinės ramybės nei bet kokios „didžios“ teorijos.
