Šaltuoju metų laiku žmonės su silpna imunine sistema dažnai serga gripu ir peršalimo ligomis. Visi žino, kaip sunku atsikelti iš lovos ir ką nors daryti, kai sergi.
Jau nekalbant apie tai, kad žmogui reikia nueiti į vaistinę ir išsirinkti vieną iš milijono vaistų, kurie žada greitai vėl atsistoti ant kojų.
Užuot taip darę, tiesiog laikykite namuose kelis būtiniausius daiktus, kurie padės kovoti su peršalimu ir gripu, kai jų prireiks. „So Simple!“ surinko šešis produktus, kuriuos visada turėtumėte turėti savo namuose.
Produktai nuo gripo ir peršalimo
- Citrina:
Į šiltą arbatą ar vandenį išspauskite pusę šviežios citrinos ir išgerkite. Tai padės nuraminti gerklės skausmą.
Medus
gali padėti numalšinti gerklės skausmą ir sumažinti karščiavimą. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su 0,5 litro šilto vandens. Skalaukite gerklę kas pusvalandį. Peršalus, medų taip pat galite atskiesti šiltu pienu (1 valgomasis šaukštas 1 stiklinei pieno) ir gerti prieš miegą.
Česnakas:
česnako valgymas stiprina imuninę sistemą. Jei vos pajutę ligą suvalgysite porą skiltelių, peršalimas truks trumpiau nei įprastai. Sergant peršalimu, geriausia valgyti šviežią česnaką.
Obuolių sidro actas.
Kaip ir citrina, obuolių sidro actas gali padėti kovoti su bakterijomis ir virusais.
Imbieras.
Imbiero šaknis yra stebuklinga priemonė nuo peršalimo. Ji akimirksniu palengvina simptomus ir padeda kovoti su virusais. Iš imbiero gaminama kvapni ir skani peršalimo arbata.
Imbierinę arbatą geriausia gerti ryte ir visą dieną, bet ne prieš miegą, nes ji labai suteikia energijos. Imbierą supjaustykite plonais griežinėliais, sudėkite į puodelį, įdėkite kelis žaliosios arbatos lapelius ir 2 citrinos skilteles. Užpilkite verdančiu vandeniu.
Viskis.
Taip, perskaitėte teisingai. Nedidelis šio alkoholinio gėrimo kiekis gali padėti palengvinti peršalimo simptomus.
Yra žinoma, kad senovės škotai peršalę gerdavo viskį ir naudodavo jį šildantiems kompresams gaminti . Įlašinkite kelis lašus šio gėrimo į arbatą ir mėgaukitės. Tačiau niekada to nedarykite, jei karščiuojate.
Taip pat rekomenduojame tokius imunostimuliatorius paruošti su aukščiau pateiktais ingredientais.
Medaus ir česnako vaistas
Ingredientai
- viena česnako galvutė
- medus
Paruošimas
- Nulupkite česnaką.
- Česnako skilteles sutrinkite didelio peilio plokščiąja puse.
- Sudėkite česnaką į stiklainį ir užpilkite medumi.
- Uždarykite indą ir padėkite į tamsią vietą 5 dienoms.
- Kai vaistas bus paruoštas, įdėkite jį į šaldytuvą, kad jis būtų po ranka visą sezoną.
Viskio sirupas suaugusiesiems
Ingredientai
- 4 valg. šaukštai viskio
- 1/2 citrinos
- 8 valg. šaukštai vandens (nebūtina)
- 1 valgomasis šaukštas medaus
Paruošimas
- Sumaišykite viskį, citrinos sultis ir vandenį stiklinėje ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje apie 45 sekundes.
- Išimkite stiklinę ir įpilkite medaus. Išmaišykite ir pašildykite mikrobangų krosnelėje dar 45 sekundes.
Naudingas mišinys
Ingredientai
- 10 skiltelių česnako
- 1/2 puodelio vandens
- 1/4 puodelio obuolių sidro acto
- 1 citrina
- 4 šaukštai medaus
Paruošimas
- Nuluptą ir šiek tiek susmulkintą česnaką troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
- Nukoškite, tada supilkite obuolių sidro actą, citrinos sultis ir įdėkite medaus.
- Gerkite 3 kartus per dieną pagal poreikį.
Visus šiuos sveikus produktus laikykite namuose, jei prireiktų. Jie padės kovoti su peršalimu ir palengvins gripo simptomus . Tačiau jei liga dar nėra pradinėje stadijoje, žinoma, kuo greičiau turėtumėte kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.
Pasidalinkite šiuo naudingu straipsniu su draugais ir pasirūpinkite jų sveikata.
